Люди, ведущие здоровый образ жизни, вполне могут заниматься любимыми тренировками, не покидая собственного дома. Если у вас есть балкон, не составит труда преобразить его в фитнес-студию с тренажерами, которая будет работать в удобном для вас графике. Не придется после работы спешить в тренажерку, не успев даже отдохнуть. Балкон вовсе необязательно должен быть просторным. Поставить беговую дорожку, велотренажер, разместить гантели или фитбол можно даже на ограниченном пространстве. Поговорим о том, что нужно сделать, чтобы выносное пространство преобразилось в небольшую фитнес-студию.
Пластиковое остекление
Если балкон еще не остеклен, начать нужно с установки ПВХ окон. Они герметичны, создают и поддерживают комфортный микроклимат, защищают от сквозняков и потерь тепла. Если вы закажите качественные пластиковые окна на балкон в Москве, а также теплоизоляцию, то заниматься сможете в любой сезон, вне зависимости от капризов погоды.
Выбирайте профильные системы надежных европейских брендов. Например, марка Рехау хорошо зарекомендовала себя в климате России, окна защищают от холода даже при температуре -50 градусов. Чтобы установить пластиковые окна в Москве, обращайтесь в компании с безупречной репутацией. Например, «ОкнаПроект» – организация с большим опытом, квалифицированным персоналом и ответственным подходом. Монтаж проводится строго по ГОСТ, что гарантирует высокое качество.
Теплоизоляция и внутренняя отделка
После того, как пластиковое остекление будет установлено, нужно продумать теплоизоляцию. Дело в том, что ПВХ окна сами по себе не смогут поддерживать микроклимат, их задача – изоляция пространства. Поэтому на балконе нужно заделать щели и зазоры, а также провести монтаж теплоизоляционных материалов. Такие варианты, как минеральная вата, для небольших по площади помещений не используются, поскольку забирают очень много свободной площади. Более предпочтительны тонкие, но эффективные варианты – пенофол, пеноплекс. Их часто используют в комплексе.
Если вы будете тренироваться на гимнастическом коврике или заниматься йогой, есть смысл установить теплый пол, который равномерно распределит комфортную температуру и не скажется негативно на эстетике.
Отделочные материалы для стен и потолка разнообразны. Можно сделать выбор в пользу простоты и лаконичности и окрасить поверхности в любимый цвет. Чтобы отделка не надоела, остановитесь на неброских оттенках вроде лавандового, мятного, салатового. Цвета можно комбинировать, создавая неповторимый ансамбль. Для балконов, пусть даже остекленных и герметичных, подойдут влагостойкие краски на основе акрила. Их дополнительные плюсы – отсутствие запаха и экологичность.
В качестве напольного покрытия подойдут ковролин или пробковые панели. Допустимо выбрать ламинат или линолеум, но перед их укладкой рекомендуем провести звукоизоляцию специальными резиновыми матами. Вы сможете тренироваться в вечернее время, не опасаясь недовольства соседей снизу.
Тренажерный зал на балконе – интересное решение для тех, кто ценит свое время, но хочет заниматься спортом в комфортной для себя обстановке.
